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Un excelente website sobre Endometriosis

Hola!,

Les dejo la liga de un excelente sitio web de la Dra. Dian Shepperson de la Gran Bretaña.
http://www.endometriosis.co.uk/

Y les ultrarecomiendo su libro: "Endometriosis: A Key to Healing and Fertility through Nutrition".

Les deseo mucha salud!,
Maru

Consejos para disminuir la inflamación por Endometriosis

Estimada lectora,

Hoy te quiero platicar sobre algunos tips para disminuir las molestias de la Endometriosis. A partir de hoy el Calor es tu Amigo, y también los Desintoxicantes.

* Evita andar con el vientre mojado / ropa mojada.
* Adquiere algun artefacto que produzca calor (alguna almohadilla térmica, toallas calientes, etc.) y úsalas por la noche y si puedes un rato por la mañana, también!.
* Acuéstate a las 11pm máximo, tu intestino requiere espacio para trabajar y descansar.
* Desintoxícate, le harás un gran favor a tu intestino, el cual batalla mucho con las adherencias provocadas por la Endometriosis. Hay diferentes métodos de desintoxicación, después publicaré algunas opciones.

Que tengas un excelente día! y que Dios te siga Bendiciendo!.

Población afectada

La endometriosis es una de las enfermedades ginecológicas más comunes, afectando a más de 5,5 millones de mujeres solamente en América del Norte. Los dos síntomas más comunes de la endometriosis son el dolor y la infertilidad.

http://www.nichd.nih.gov/publications/pubs/endometriosis/espanol/

¿Qué es la Endometriosis?

La endometriosis es una enfermedad, a menudo progresiva, en la cual islotes de mucosa uterina se implantan fuera del útero. La mayoría de las veces, los focos de endometriosis se encuentran en la zona pélvica (por ejemplo, sobre el peritoneo, en los ovarios, intestino o vejiga); más raramente, también pueden encontrarse en otros órganos (piel, pulmones). Los focos de endometriosis están sujetos a la influencia de las hormonas del ciclo menstrual. Al igual que la mucosa uterina normal, que también se llama «endometrio», los focos de endometriosis evolucionan de forma cíclica y sangran.

Todavía se desconoce porqué aparece una endometriosis. El riesgo aumenta cuando las reglas duran mucho tiempo o los ciclos son más cortos. Sin embargo, también existen factores genéticos o tóxicos medioambientales, como, por ejemplo, la dioxina, que predisponen a la endometriosis.

Se entiende por menstruación retrógrada el hecho de que, durante las reglas, una parte de la sangre menstrual entra en la cavidad abdominal a través de las trompas. Este fenómeno desempeña un papel importante en la aparición de una endometriosis. En efecto, esta sangre contiene células viables de la mucosa uterina. Si la mucosa presenta una resistencia aumentada o si la mujer adolece de cierta debilidad del sistema inmunológico, las células de la mucosa pueden sobrevivir en la cavidad abdominal y adherirse al peritoneo o incluso implantarse.

http://www.endometriose.ch/es/was-ist-endometriose.htm

¿Porqué este Blog?

¡Hola a todas y a todos! por fin estoy aquí creando mi blog y compartiendo algo que no me puedo callar. Quiero que todas las mujeres sepan cómo posiblemente podrían detectar la Endometriosis en sus primera fase, o bien cómo tomar algunas precauciones.

Estaré publicando varias notas de mi historia con la Endometriosis. Por lo pronto les envío un gran y caluroso abrazo!.

Maru